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Come eseguire un altalena Basic 6 Count

Il modello di base passo altalena è fatto su sei capi , ma è davvero solo tre passi . E ' l'inizio di tutte le Swing Dancing mosse . Per altalena West Coast , ci sono in realtà sei passaggi . I passi descritti sono per l'uomo ( o leader) . La donna ( o follower ) esegue le stesse operazioni in senso inverso . Per altalena West Coast , la donna si fa avanti invece che indietro . Istruzioni
swing di base
1 < p > Iniziare facendo un passo a sinistra sul piede sinistro per i conteggi 1 e 2
2 < p > Passaggio a destra sul piede destro per i conteggi 3 e 4
3 < p > posiziona il piede sinistro nella parte posteriore del piede destro e spostare il peso sul piede sinistro per 5 , poi in avanti con il piede destro per la conta 6 . Count " lento, lento , veloce - veloce " per il passo fondamentale altalena .
West Coast swing
4 < p > Fare due passi indietro . Passo con il piede sinistro prima , e poi il piede destro per i conteggi 1 e 2
5 < p > Un passo indietro sul piede sinistro e toccare il pavimento accanto al tuo piede destro sul conteggio 3

6 < p > Far scorrere il piede sinistro in avanti sul conteggio dei 4
7 < p > passo con il piede destro , impostando il basso vicino al tuo piede sinistro sul conteggio dei 5 Spostare il peso a destra piede , poi di nuovo a sinistra sul conteggio dei 6 Questo è chiamato il " gancio e ancora" o il "passo di ancoraggio . "

Altalena Danza

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