Come indossare Leg Warmers Ballet

Nel balletto , una delle più importanti forme di preparazione è quello che si indossa . Scaldamuscoli evitare lesioni e mantenere le caviglie e le articolazioni caldo . Per vestirsi adeguatamente con scaldamuscoli , si può anche ottenere un abito elegante giorno per giorno . Ballerine bisogno scaldamuscoli per eseguire vari compiti di formazione , ma anche li indossano per il comfort . Avrete un sacco di utilizzo per i vostri scaldamuscoli con un paio di consigli . Istruzioni
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Spingere la gamba più caldo sul piede e tirare verso appena sotto il muscolo del polpaccio . Se prendere una classe di balletto , questo dovrebbe essere fatto prima di uscire di casa . In questo modo dà i muscoli un tempo adeguato per riscaldarsi durante il trasporto .
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Metti le scarpe di balletto e piegare la gamba più caldo verso il basso in modo che copra la parte superiore della caviglia . Assicurarsi che il fondo della scarpa balletto è ancora esposta . Questo viene fatto durante il warm-up alla sbarra . Il balletto Barre warm-up , aiutato da scaldamuscoli , riduce lo sforzo su una caviglia dolorante .
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Rimuovere i scaldamuscoli durante la corsa della classe balletto . Altro che l'allenamento sbarra , scaldamuscoli sono inutili in quanto inibiscono il movimento sul pavimento . Scaldamuscoli sono tradizionalmente ripiegati e fuori dalla vista durante le lezioni.
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Togliere ballerine e posizionare gli scaldamuscoli sulle gambe e permettere loro di allungare verso il basso verso la caviglia . Durante la chiusura tratti di classe di balletto e di classe palo , scaldamuscoli possono essere indossati . Scaldamuscoli ri- scaldare i muscoli durante lo stretching .
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Wear scaldamuscoli sulle gambe durante il transito da classe a casa . Si possono indossare con gonne e stivali tacco basso , e si guarderà alla moda con jeans e ballerine pure . Anche se solo li indossa con un balletto cover-up , vi sentirete più caldo e guardare alla moda .