1. Valzer :una danza lenta ed elegante caratterizzata da movimenti lunghi e fluidi e giri aggraziati. È considerato uno dei balli da sala più iconici.
2. Valzer viennese :simile al valzer ma ballato a un ritmo più veloce con più giri e volteggi.
3. Tango :una danza appassionata e drammatica che ha avuto origine in Argentina. È caratterizzato da movimenti bruschi, intricati giochi di gambe e abbracci ravvicinati.
4. Foxtrot :una danza fluida e progressiva che enfatizza passi lunghi e scorrevoli ed eleganti movimenti del corpo.
5. Passo veloce :una danza frenetica ed energica nota per il suo gioco di gambe veloce, i movimenti elastici e la natura allegra.
6. Cha-Cha :un ballo latino vivace e ritmato caratterizzato dai movimenti dell'anca, dal movimento cubano e dalla musica orecchiabile.
7. Rumba :una danza latina lenta, sensuale e romantica che prevede movimenti intricati dei fianchi e prese ravvicinate.
8. Samba :una danza brasiliana vibrante ed energica nota per il suo ritmo contagioso, il gioco di gambe veloce e i movimenti giocosi del corpo.
9. Jive :una danza allegra e vivace con ritmi frenetici, calci energici e mosse acrobatiche.
10. Passo Doppio :Una danza drammatica e potente che emula i movimenti di un torero e di un mantello. Presenta pose forti, curve strette e movimenti energici.
11. Mambo :una danza cubana caratterizzata dal ritmo sincopato, dai movimenti dei fianchi da un lato all'altro e dal gioco di gambe energico.
12. Merengue :una danza dominicana nota per i suoi passi semplici ma ritmati, con un'enfasi sul movimento delle anche e sulla connessione con il partner.
13. Salsa :una danza latina popolare che ha avuto origine a Cuba e incorpora influenze di varie culture latinoamericane. È caratterizzato da movimenti sensuali dei fianchi, gioco di gambe veloce e giri del partner.
14. Bachata :una danza dominicana romantica e sensuale che enfatizza la stretta connessione tra i partner e presenta movimenti fluidi dei fianchi ed espressione emotiva.
Questi sono solo alcuni dei tanti tipi di ballo liscio che esistono. Ogni danza ha il suo stile, la sua storia e il suo significato culturale distinti. Il ballo da sala offre ai ballerini una vasta gamma di opzioni da esplorare e divertirsi.