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Quali sono i passi fondamentali della danza madrilena?

Passi fondamentali nella danza Madrileña

1. El Paseo (La camminata):questo è il passo fondamentale della danza madrileña. È un semplice passo con un leggero rimbalzo.

- Fai un passo avanti con il piede destro, poi fai un passo avanti con il piede sinistro, tenendo i piedi uniti.

- Rimbalzare leggermente su entrambi i piedi.

- Ripeti.

2. La Revolera (The Twirl):questo passaggio prevede di girare il corpo mentre si cammina.

- Fai un passo avanti con il piede destro, poi fai un passo avanti con il piede sinistro, tenendo i piedi uniti.

- Mentre fai un passo con il piede sinistro, gira il corpo a sinistra.

- Rimbalzare leggermente su entrambi i piedi.

- Ripetere, girando a destra.

3. La Castañuela (La nacchera):questo passaggio prevede di battere i talloni insieme mentre si cammina.

- Fai un passo avanti con il piede destro, poi fai un passo avanti con il piede sinistro, tenendo i piedi uniti.

- Mentre fai un passo con il piede sinistro, unisci i talloni.

- Rimbalzare leggermente su entrambi i piedi.

- Ripeti, unendo i talloni dell'altro piede.

4. Il Saltillo (Il salto):questo passaggio prevede il salto mentre si gira il corpo.

- Fai un passo avanti con il piede destro, poi fai un passo avanti con il piede sinistro, tenendo i piedi uniti.

- Mentre fai un passo con il piede sinistro, gira il corpo a sinistra e salta leggermente in alto.

- Atterra su entrambi i piedi e rimbalza leggermente.

- Ripetere, girando a destra.

5. La Media Luna (La Mezza Luna):questo passaggio consiste nel creare una forma a mezzaluna con il tuo corpo mentre cammini.

- Fai un passo avanti con il piede destro, poi fai un passo avanti con il piede sinistro, tenendo i piedi uniti.

- Mentre fai un passo con il piede sinistro, gira il corpo a sinistra ed estendi il braccio destro di lato.

- Rimbalzare leggermente su entrambi i piedi.

- Ripetere, girando a destra.

Nozioni di base di danza

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