Un grande vantaggio è fisicamente in forma come una ballerina diventa nel corso degli anni di studio e professionali . Dopo il pensionamento , il corpo conserva molte delle definizioni dei toni sottili nel corpo , in particolare se il ballerino mantiene qualche tipo di attività fisica , come camminare , sport d'azione o il nuoto . Molti ex- ballerine insegneranno nelle scuole di danza o anche perseguire coreografia , ognuno dei quali richiede l'attività fisica e la capacità di dimostrare passi . Altre professioni a cui rivolgersi sono insegnare aerobica , fisioterapista , ginnastica , arti marziali e qualsiasi altra professione fisico - motivato in cui la conoscenza del posizionamento del corpo e il movimento è essenziale per il successo delle prestazioni .
Mantenimento di una sana alimentazione
una ballerina con belle linee del corpo in un affondo pongono .
Imparare a mangiare bene e mantenere un alto livello nutrizionale è fondamentale per la forza di una ballerina e dovrebbe essere insegnata nei primi anni dell'infanzia . Mentre vale per tutti, il mantenimento della salute nutrizionale mangiando gli alimenti adeguati - tra cui integratori di vitamine e minerali - è ancora più importante per ballerine e atleti . Purtroppo , il balletto e le professioni di modellazione richiedono una magrezza quasi anormale di proiettare le belle linee del corpo e gli abiti , o costumi indossati . È possibile ottenere una salute ottimale e la forza con la valutazione di un medico per scoprire punti deboli , come ad esempio un problema alla tiroide o un problema ormonale .
Fortezza , Determinazione e Focus
Ballet fornisce la forza , la determinazione e la messa a fuoco a laureato al college post- carriera .
fortezza , la determinazione e la concentrazione sono tre tratti di personalità essenziali per ballerine , che possono anche portare nel successivo professione , o obiettivi di vita , di un ex - ballerina . Si impara forza d'animo quando sei sfinito da un giorno intero di prove , ma deve ancora salire sul palco ed eseguire la rappresentazione serale . Si impara determinazione quando si lavora continuamente per raggiungere il vostro massimo livello di perfezione e la capacità di eseguire i ruoli sognate di fare . Focus è lo scopo unico di mentalità e di unità per la classe quotidiana e le prove che si deve fare per garantire i ruoli principali e l'ammirazione dei colleghi e fan . Tutte queste caratteristiche si applicano alla vita dopo la danza nel perseguire una nuova carriera e passando attraverso la formazione , sia in un college o una scuola tecnica . Quando andare in pensione all'età di 35 anni, andare al college per ottenere una laurea è scoraggiante , ma è possibile realizzare con la stessa forza , la determinazione e la messa a fuoco come nel balletto .
Sviluppare interessi esterni For Mental Salute e il futuro
Quando la musica si ferma , è il momento di andare .
Una ballerina interpreta la musica attraverso la danza , con la sua mente , corpo e anima . E 'importante avere interessi al di fuori del balletto per contribuire a plasmare il carattere della ballerina e sapere che il balletto non è tutto ciò che la vita ha da offrire . Uno di questi interessi può portare alla direzione della vita dopo danza . La possibilità di passare mentalmente dal balletto di un'altra professione è simile al recupero da una dipendenza per tutta la vita , anche se si può avere successo fissando obiettivi sani . Imparare a passare con successo e prepararsi per la prossima occasione è un'abilità molti ballerini imparano presto nella vita ed è un enorme vantaggio .