Come imparare le posizioni del corpo per Ballet avanzata

Se sei pronto a prendere il balletto al livello avanzato , cominciare con le posizioni avanzate di mettere insieme tutti i movimenti . Warm up e imparare le posizioni correttamente per assicurarsi che si esegue una tecnica impeccabile appare senza sforzo e naturale . Istruzioni
1

Avere una buona "Turn Out ". Le gambe di una ballerina dovrebbero risultare dal fianco per mostrare la forma muscolosa della gamba . Girare la parte posteriore della coscia verso l'interno , mentre la parte interna della coscia rivolto in avanti . Il piede viene poi puntare verso l'esterno . Non ruotare la caviglia per raggiungere questo obiettivo .
2

Sciopero posizione " efface " . Effacé significa semplicemente le gambe o le braccia sono aperte in allineamento con l'altro . Se un braccio è alto , l'altro sarà giù al lato con un piede posteriore . Si dovrebbe avere una inclinazione ben angolata alla testa entro l'allineamento .
3

Croce una gamba di fronte all'altra per un posizionamento " Croisé " , o allineamento incrociate . L'anca della gamba in avanti va verso il pubblico o la parte anteriore del palco . Questo di solito è fatto in quinta e quarta posizione delle gambe di balletto di base .
4

Mettere una gamba o un braccio davanti al corpo per la posizione " Devant " . Il piede in movimento sarà in posizione chiusa e che porta verso la parte anteriore .
5

Sposta zoppicando verso la parte posteriore per il collocamento " Derriere " . Anche inclinando la testa verso la parte posteriore viene indicato come un passo derrière . Il piede di lavoro sarà in una posizione di chiusura nella parte posteriore del corpo .
6

affrontare il pubblico in qualsiasi posizione per il posizionamento " En Face" e " En Arriere " per tornare indietro . Combina i posizionamenti in mosse come croisé avanti , Effacé Devant , À la Seconda , Croisé Derrière e Effacé Derrière .