Cos'è il movimento continuo?

Movimento continuo è una forma di movimento che enfatizza movimenti fluidi e continui in tutto il corpo. Questa pratica di movimento spesso comporta improvvisazione e sequenze non ripetitive ed enfatizza l’interazione dei sistemi interconnessi del corpo. Utilizza una varietà di esercizi e attività per aumentare la consapevolezza del corpo, la flessibilità, la forza e la coordinazione. Sviluppato da Gabrielle Roth negli anni '70, il movimento continuo è caratterizzato dai suoi movimenti aggraziati e fluidi e dall'esplorazione dell'intera gamma di movimenti del corpo.