In tutta la canzone, i testi sottolineano l'importanza di vivere nel momento presente e di apprezzare le gioie semplici che portano felicità. Il ritornello incapsula questo messaggio con le righe "Quindi non sprecare il tuo tempo guardando indietro / Vivi semplicemente quello che puoi / I bei vecchi tempi potrebbero non tornare mai più / Tutto ciò che abbiamo sono momenti".
La canzone incoraggia l'ascoltatore ad abbracciare gli alti e bassi della vita, sapendo che anche i momenti difficili possono portare alla crescita e all'apprendimento. Riconosce che il tempo passa velocemente ed è essenziale sfruttare al meglio ogni opportunità che si presenta.
"Momenti" serve a ricordarci di amare le persone nella nostra vita che ci danno gioia e sostegno. I testi esprimono gratitudine per le influenze positive che hanno plasmato il viaggio dell'individuo. Il bridge della canzone enfatizza questo sentimento con le battute "E voglio dirti che ne è valsa la pena/Quello che abbiamo passato, è stato il regalo più bello/E che tu, sì tu, ne valevi la pena".
Nel complesso, "Moments" degli One Direction è una canzone toccante che celebra i momenti fugaci della vita e l'impatto duraturo delle persone che incontriamo lungo il cammino. Incoraggia l'ascoltatore a vivere ogni giorno al massimo e ad apprezzare i piaceri semplici che rendono la vita veramente significativa.