Come vivere come un ballerino

Ballerini sono disciplinati in molti aspetti della loro vita . Vivere come un ballerino professionista non venire durante la notte , è un processo che si sviluppa nel corso di anni e anni di formazione e di praticare le buone abitudini . Iniziare facendo piccoli cambiamenti nella vostra routine . Continuare a praticare buone abitudini prima di aver imparato lo stile di vita di una ballerina professionista . Istruzioni
1

iscriversi a una scuola di danza che offre un curriculum rigoroso . Partecipare a tutte le classi , e di prestare molta attenzione alla guida del docente .
2

praticare le posizioni e passi di danza a casa tutti i giorni . Spendere 30 minuti per una pratica quotidiana un'ora . Non praticare in punto di scarpe a casa se ​​non specificatamente istruiti a farlo dal tuo insegnante .
3

Vai a letto presto e ottenere l'abbondanza di sonno . Lasciate che il vostro corpo ottenere il resto ha bisogno di ringiovanire e rafforzare se stesso . Evitare notti in ritardo che può causare ad essere stanchi il giorno successivo .
4

Mangiare una dieta sana . Sforzatevi di mangiare le quantità raccomandate di ogni gruppo alimentare . Non limitare le calorie a meno che non venga da un medico . Prendete un multivitaminico e altri integratori minerali , come ritenuto necessario dal medico .
5

treno Croce . Trascorrere del tempo di sollevamento pesi e facendo attività aerobiche . Stendi bene dopo il vostro riscaldamento e di nuovo dopo gli allenamenti sono finiti .
6

Prendere in un balletto di produzione , ed esaminare il modo in cui i ballerini eseguono le loro mosse . Prendete nota delle tecniche che possono migliorare le vostre abilità di ballo di balletto . Incorporare le tecniche nella propria danza .