Come legare Scarpe da ballo

Imparare a legare scarpe da ballo è una delle prime cosa che un ballerino impara . Avere scarpe da ballo legato saldamente e comodamente protegge i piedi e le caviglie della ballerina da un infortunio durante la pratica o l'esecuzione . Le scarpe più complicati per legare sono scarpe da punta balletto . Sapere come farlo correttamente è fondamentale per il benessere del ballerino , come scarpe da punta impropriamente legate possono causare lesioni gravi . Mentre altre scarpe sono più semplici da legare , la stessa attenzione dovrebbe essere prestata durante il pre-show del ballerino /rituale prove per assicurare buone technique.Things che ti serviranno
agnelli lana o due fogli di carta assorbente
scarpe Pointe
morbido pizzo up scarpe jazz
Tap scarpe con i lacci

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Tying Pointe Shoes for Ballet
1

Piegare lana di agnello o un doppio foglio di carta assorbente sopra le dita dei piedi . Questo protegge le dita dei piedi da un infortunio all'interno della scarpa pointe .
2

Far scorrere il piede nella scarpa punta , sotto l'elastico . Tirare il tallone scarpa in modo che sente a suo agio .
3

Tirare il nastro sul lato dell'arco ( interna ) del vostro piede saldamente in modo che sostiene l' arco del piede . Attraversare sopra la parte superiore del piede , e portarlo intorno alla caviglia .
4

Tirare il nastro , e portarlo attorno alla caviglia di nuovo . Tuck il nastro in eccesso sotto il nastro intorno alla vostra caviglia .
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Sollevare il nastro sulla parte esterna della caviglia quindi è stretto ma non scomodo . Portare il nastro attraverso il piede al lato arco della scarpa , e avvolgerla intorno alla caviglia .
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Avvolgere il nastro di nuovo intorno alla caviglia , e tirare leggermente . Tuck sotto il nastro sul lato dell'arco , e legare in un nodo con il nastro arco - side . Flettere il piede nel punto per assicurarsi che i nastri sono sicuro, pulito e non sciolto. Allo stesso modo , i nastri non dovrebbero essere così stretti hanno tagliato la circolazione .
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Ripetere i passaggi da 1 a 6 con l'altra scarpa . Sarete poi pronti a salire sulle punte per testare la cravatta - lavoro . Regolare i nastri , se necessario, in modo che siano sicuri , confortevoli e fornire supporto per il vostro arco e le caviglie .
Allacciatura e legare con lacci Scarpe da ballo standard
8

Infilare i lacci attraverso gli occhielli fondo della scarpa come si farebbe con una sneaker o altra scarpa con lacci . Incrociati i lacci liberamente fino a quando non arriva alla cima occhielli .
9

Far scorrere il piede nella scarpa . Partendo dal fondo della scarpa , tirare su i lacci in modo che siano stretti ma non scomodo . Fate questo in pizzo dal pizzo fino a raggiungere la parte superiore della scarpa .
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Tirare i lacci esterni stretti . Tie in un arco , e poi doppio nodo l'arco per la sicurezza . Tuck porzioni significative di merletto supplementare nella parte anteriore della scarpa sulla parte superiore della linguetta scarpa .
11 <​​p> Ripetere i passaggi da 1 a 3 con l'altra scarpa . Siete quindi pronti ad alzarsi e salire en relevé o eseguire un passo riordino per testare la cravatta - lavoro . Regolare i lacci come necessari per il vostro comfort, prima di iniziare a ballare .