Trova un piccolo spazio - preferibilmente vicino a uno specchio - dove si può allungare e praticare le posizioni di base e le misure che gli studenti di balletto tipicamente esibiscono un balletto barre . Bonifica del territorio di tappeti e disordine . Usare una sedia robusta , davanzale o telaio della porta per il supporto . Strati di pratica ( dolce flessione delle ginocchia per riscaldare le gambe ) , tendus ( lento spazzolatura dei piedi lungo il pavimento per riscaldare l' i piedi e le caviglie) e , degages ( una spazzolatura dei piedi in cui le dita sollevano leggermente fuori il pavimento ) e - se lo spazio lo consente - grandi battements ( grandi e potenti impianti di risalita delle gambe per costruire la forza e la flessibilità delle gambe e articolazioni dell'anca ) . Lavorare lentamente e deliberatamente , concentrandosi costantemente l'utilizzo della tecnica corretta
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Il lavoro sulla messa a punto la posizione delle mani e dei piedi se lo spazio è molto limitato - . Come ad esempio in aereo o sul sedile del passeggero di una vettura . Ricordare ciò che avete imparato a conoscere il corretto posizionamento dei pollici mentre vi rilassate le dita in corrispondenza delle articolazioni . Togliere le scarpe mentre si è seduti , mettere i piedi sul pavimento di fronte a voi e praticare rotolare lentamente attraverso i piedi sulla punta . Verificare che non si " Sickling " le dita dei piedi (pesca verso l'interno ) o " volando " le dita dei piedi ( svasatura verso l'esterno ) eccessivamente .
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Prendere appunti subito dopo ogni lezione di danza . Annotare i nomi dei passaggi che sono nuovi per voi così come le correzioni del vostro istruttore , compresi i commenti che ha fatto per quanto riguarda la postura o la vostra esecuzione di particolari operazioni o combinazioni . Ogni volta che si sta praticando , fare riferimento alle note e tentativo di auto-correggersi .
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Guarda brevi video didattici balletto come si pratica . Ricerca on-line per i video didattici che caratterizzano chiare dimostrazioni e spiegazioni di tecnica adeguata . Costruisci la tua memoria visiva guardando e analizzando un video clip più volte prima di spegnerlo e tentando corretta esecuzione della combinazione passo o movimento .
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Leggi libri e articoli che si concentrano sulla danza anatomia e chinesiologia . Setacciare la letteratura ballo per consigli per migliorare la vostra tecnica di balletto . Familiarizzare con immagini diverse e modi alternativi di pensare giri o salti . Testare i diversi approcci quando si pratica da soli .
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Visualizza differenti passi e combinazioni senza eseguire fisicamente . Ricorda tutto quello che sai di corretta esecuzione , e visualizzare se stessi eseguendo i movimenti con precisione e con facilità .