Come mantenere l'equilibrio in una piroetta

Ballerini professionisti sembrano filare perfettamente dritto per quello che sembra secoli senza mai perdere l'equilibrio o di diventare vertigini . Una delle mosse di base svolta in balletto si chiama una piroetta , e richiede il ballerino per eseguire un giro su una gamba sola . Avere un buon equilibrio durante una piroetta permette al danzatore di tirare fuori un giro pulito . Istruzioni
1

Scegliere un oggetto da guardare prima di decollare in una piroetta . Tenete gli occhi su tale oggetto il più a lungo possibile prima di girare . Gira la testa rapidamente intorno e trovare l'oggetto con gli occhi di nuovo . Questo vi aiuterà a non diventare come vertigini nei tuoi turni .
2

Focus sulla posizione del braccio , che dovrebbe essere leggermente davanti a voi , gomiti piegati e curvati , circa in linea con lo stomaco . Questa posizione del braccio vi aiuterà a rimanere in equilibrio quando si girano in una piroetta .
3

Mantenere il vostro corpo come verticale e dritto come si può quando si esegue una piroetta . Il bacino deve essere diritta e le spalle devono essere in piazza con i fianchi il più possibile . Non ci dovrebbe essere alcuna torsione del corpo e dovrebbe andare tutto insieme .