Come lacci incrociati scarpe di balletto

Proprio come gli atleti devono aver cura di assicurare che le loro scarpe sono legati correttamente al fine di evitare una grave caduta , è di vitale importanza per i ballerini di legare le scarpe di balletto correttamente in modo che possano svolgere senza problemi e non ferire stessi . A piedi Ballet " devono godere di libertà di movimento , mentre allo stesso tempo essere avvolto in modo sicuro nei loro panni . Vi è un equilibrio delicato tra lacci delle scarpe troppo strette e troppo lenta . Istruzioni
1

mettere sul tuo scarpa balletto di sinistra .
2

punto in avanti le vostre dita del piede sinistro , inarcando i piedi .
3

Tirare la cinghia interna sopra il malleolo interno e nella parte superiore del piede .
4

portare la cinghia giù sopra il malleolo esterno e intorno alla parte posteriore della caviglia . La piega dietro la caviglia , appena sopra il tallone , è dove è dove la traversata cinghia deve essere posizionato . Non posizionare la cinghia troppo elevata .
5

Attraversare la cinghia esterna sopra il malleolo esterno e nella parte superiore del piede .
6

Portare la cinghia verso il basso sopra il malleolo interno e intorno alla parte posteriore della caviglia .
7

Tirare entrambe le cinghie sopra la parte superiore del piede dove possono incontrarsi nel centro .
8

legare un doppio nodo mentre si punta il piede lontano da voi per trovare il massimo del comfort con la tensione della nodo .
9

Tuck le estremità della cinghia dietro il nodo per una finitura pulita .
10

Ripeti lo stesso processo con la scarpa balletto destra con il piede giusto .