Quante calorie si bruciano al minuetto nella danza aerobica?

Il numero di calorie bruciate durante la danza aerobica può variare in base a fattori individuali come il peso corporeo, il livello di forma fisica e l'intensità dell'allenamento. In media, una persona può bruciare dalle 8 alle 10 calorie al minuto durante la danza aerobica ad intensità moderata.