Senti il ritmo di base della musica . Inizio ballerini può avere un'idea di quando muoversi piegando leggermente le ginocchia al ritmo della musica .
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Stendete la punta del piede per primo, a cominciare intensificando sulla pianta del piede e spostando il peso intorno al bordo del piede dall'interno verso l'esterno .
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Piegare leggermente le ginocchia e lasciare le ginocchia per seguire il movimento che hai iniziato nei piedi . Lasciare che il piegare le ginocchia per aumentare e diminuire come si sposta , creando l'illusione che le gambe si muovono in modo flessibile come la gomma .
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Consentire l'anca per seguire il movimento in su dalla punta dei piedi e ginocchia . Quando si cerchio i fianchi fuori per seguire il movimento della gamba , l'anca pop fuori tutto il senso , sottolineando il posizionamento dell'anca , per quanto possibile .
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Completa il movimento circolare in movimento sia verso l'esterno dall'interno di il corpo e il ritorno verso l'interno , avanti e indietro .