stand con i piedi alla larghezza delle spalle e con le braccia tese all'altezza delle spalle .
2
Avviare un onda a rotazione -pop con la mano sinistra . Curl le dita a sinistra e l'onda o arricciare attraverso il polso sinistro , gomito e la spalla .
3
isolare ogni parte del braccio spostando solo un giunto alla volta . Curl le dita , ma non spostare la mano , polso , braccio o alla spalla fino a quando le dita sono attraverso rotolamento , e così via con ogni elemento successivo . Questo dà l'onda di uno sguardo acuto , o pop, essenziale per la danza freestyle .
4
Ripeti la sequenza lungo il braccio destro una volta che l'onda raggiunge la zona del torace . Iniziare ruotando la spalla , ricordando di isolare ogni piccolo movimento , poi il progresso lungo il braccio , gomito, polso , mano e dita .
5
Invia l'onda torna al punto di partenza , una volta raggiunta la punta delle dita della mano opposta . Mastering isolamento corpo sarà un elemento fondamentale per padroneggiare la danza freestyle .