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Di quali articoli hai bisogno per ballare?

Articoli essenziali:

- Abbigliamento comodo che consenta libertà di movimento, come leggings, pantaloni della tuta o pantaloncini abbinati a una maglietta o una canotta.

- Scarpe da ballo che forniscono supporto e ammortizzazione, come scarpe da ginnastica o scarpe da jazz.

- Una bottiglia d'acqua per rimanere idratati.

- Un asciugamano per asciugare il sudore.

Elementi facoltativi:

- Un tappetino da yoga per esercizi di riscaldamento ed stretching.

- Una cintura da ballo per sostenere la vita e la schiena.

- Ginocchiere per proteggere le ginocchia durante il lavoro a terra.

- Polsini o fasce tergisudore per assorbire il sudore.

- Un elastico o una fascia per tenere i capelli lontani dal viso.

Nozioni di base di danza

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