Ruotare la musica e ascoltare. Se avete difficoltà a trovare il ritmo , cambiare il modo di ascoltare la musica . Non ascoltate le parole o la melodia . Invece, trovare un ritmo che si può sentire che si ripete più e più volte . Può essere un tamburo o un basso creando questo ritmo , ma in ogni modo , trovare il suono di fondo che si ripete , e toccare la mano sulla gamba insieme a quella battuta .
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Ora che avete trovato il ritmo , provare a camminare al ritmo . Fate un passo ogni volta che si sente il suono . Tra ogni passo , lasciate le vostre ginocchia si piegano : passo , curva , passo , piegare . Passeggiata intorno alla stanza per la musica , per prendere confidenza con la musica in movimento .
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Tenere le braccia mentre si cammina , i gomiti devono essere piegate in modo che gli avambracci siano paralleli al pavimento . Lasciate che oscillare naturalmente da questa posizione . Poi prendere il ritmo al livello successivo , schioccare le dita tra i passaggi : . Passo , scatto , scatto , scatto
passi di danza
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In piedi di fronte allo specchio; invece di camminare a ritmo , fare un passo di lato . Ripetere questo su entrambi i lati : passo a sinistra , curva , un passo a destra , curva, passo sinistro , piegare , passo a destra , curva . I passaggi dovrebbero essere solo circa alla larghezza delle spalle . Lasciate che le vostre braccia oscillare insieme , naturalmente , tenendoli piegato in posizione di marcia .
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Ora aggiungere un colpetto con la piega --- se fate un passo con il piede sinistro , toccare il piede destro vicino al il piede sinistro come si piega entrambe le ginocchia . Ora passo a destra , toccare il piede sinistro vicino al piede destro sia come ginocchia si piegano . Continuare a far oscillare le braccia naturalmente come si ripete questa mossa su entrambi i lati .
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Continua la procedura e adesso cominciano a girare. Utilizzare le quattro pareti della stanza come una guida . Innanzitutto lo specchio , poi il muro a sinistra , accanto alla parete sinistra, accanto parete ed infine di nuovo allo specchio . Questo è anche chiamato la fermata dell'autobus , una danza di base del partito .