- Sviluppato da Martha Graham all'inizio del XX secolo
- Enfatizza la contrazione e il rilascio del busto, nonché il lavoro dinamico sul pavimento
2. Tecnica Ortone:
- Sviluppato da Lester Horton a metà del XX secolo
- Enfatizza la forza, la precisione e l'isolamento delle diverse parti del corpo
3. Tecnica del limone:
- Sviluppato da José Limón a metà del XX secolo
- Enfatizza i movimenti fluidi, gli spostamenti di peso e la partnership
4. Tecnica Cunningham:
- Sviluppato da Merce Cunningham a metà del XX secolo
- Enfatizza il caso e l'improvvisazione, così come la relazione tra il ballerino e lo spazio che lo circonda