1. Locomozione: Queste azioni implicano il movimento attraverso lo spazio, spesso utilizzato per transizioni o per creare schemi di movimento attraverso diverse parti del palco. I movimenti locomotori comuni includono camminare, correre, saltare e saltare.
2. Gesto e pantomima: Le azioni possono includere gesti che simboleggiano o raffigurano determinati oggetti, emozioni o idee. La pantomima porta ulteriormente i movimenti basati sui gesti, creando sequenze che mettono in scena scenari, storie o concetti astratti.
3. Giri: Movimenti rotanti che fanno ruotare il corpo attorno a un punto fisso, come piroette, arabeschi e fouetté. Le svolte aggiungono variazioni di direzione, creano effetti visivi dinamici e mostrano abilità tecniche in molti stili di danza.
4. Altalene: Movimenti dinamici che comportano la proiezione controllata degli arti nello spazio circostante. Gli swing possono essere ampi ed espansivi, enfatizzando lo slancio, oppure possono essere più controllati per effetti eleganti e aggraziati.
5. Sollevamenti ed equilibrio: Azioni che coinvolgono un ballerino che viene elevato da un altro o attraverso imprese di coordinazione e forza di autoequilibrio. Questi movimenti spesso mostrano agilità, atletismo e fiducia tra i partner.
6. Allungamenti: Estendere gli arti e il busto in varie direzioni, trasmettendo un senso di espansione, allungamento o rilassamento del corpo. Gli allungamenti possono essere statici, in cui viene mantenuta una posizione, o dinamici, in cui il corpo si muove dentro e fuori dalle posizioni estese.
7. Salti e balzi: Azioni aeree che aggiungono un elemento di verticalità a un pezzo di danza. Salti e balzi possono essere eseguiti con potenza, altezza ed eleganza, contribuendo a una presentazione dinamica.
8. Cadute e crolli: Discese controllate al suolo o momenti di abbandono nella coreografia. Queste azioni creano momenti di tensione e rilascio e possono evocare una gamma di emozioni dal drammatico all'umoristico.
Queste azioni e molte altre sono intrecciate insieme da coreografi e ballerini per creare un flusso di movimento continuo che comunica idee, emozioni e storie attraverso la danza. Ogni azione contribuisce al messaggio generale e all'interpretazione della danza.