Begin di fronte a uno specchio con spazio sufficiente per girare un paio di volte sul pavimento . Indossare scarpe da ballo con suole che permettono di trasformare facilmente senza scivolare .
2
Con il vostro peso sulla sinistra , puntare la punta del piede destro di lato . Passo di lato con il piede destro , portando le braccia ai lati .
3
Passo verso il basso sul vostro piede destro . Plie , o piegare il ginocchio leggermente , in preparazione del turno
4
Portate il piede sinistro in passe - . Piedi di toccare il ginocchio destro . Se non è possibile portare il piede tutta la strada fino , iniziare il più in alto possibile e sviluppare i muscoli e la flessibilità attraverso la pratica .
5
Trasforma il tuo corpo , con lo slancio di portare la gamba sinistra a passe . Tirare le braccia in un cerchio come si gira come se si fosse in possesso di un pallone da spiaggia .
6
Portare la gamba sinistra verso il basso in plié dopo una rotazione . Si dovrebbe essere di fronte di nuovo gli specchi . Utilizzare la gamba sinistra per fermare voi stessi di continuare a girare . Quando siete pronti , provate il pique girare di nuovo - step , e girare , scendere e puntare il dito del piede in finitura
7
Ruotare finché non si esaurisce lo spazio e poi la pratica girando . a sinistra. Invertire i movimenti , portando la gamba destra fino a passe a girare a sinistra. Pratica quotidiana per perfezionare il vostro modulo e di controllo .