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Come Spin sulla vostra testa

La girare la testa è una mossa breakdance avanzata che richiede un notevole equilibrio e forza . La manovra prevede l'utilizzo della parte superiore della testa a girare il vostro corpo sulla pista da ballo . Anche se difficile , con abbastanza pratica il girare la testa gutsy sarà facilmente diventare la tua mossa finale di scelta . Imparare a fare un giro la testa e conquistare la folla seguendo questi steps.Things che ti serviranno
Musica
Un piatto , pavimento liscia superficie

Mostra Altre istruzioni
1 < p > Mettiti nella posizione headstand . Metti le mani sul terreno circa alla larghezza delle spalle e sollevare le gambe in aria , come si trasferisce il peso alla parte superiore della vostra testa .
2 < p > Pratica mantenere il vostro equilibrio in posizione headstand da calci il vostro gambe in aria senza cadere. Mantenete il vostro peso sulla testa e solo usare le mani per l'equilibrio .
3 < p > Imparare a camminare da soli in giro sulla vostra testa utilizzando le mani per ruotare il vostro corpo intorno alla vostra testa .

4 < p > Usate le mani per spingere e far girare il tuo corpo come ti giri le gambe e calci fuori ad aumentare la quantità di moto .
5 < p > Sollevare le mani da terra e mantenere l'equilibrio come si gira a completare l' girare la testa .
6 < p > Dopo un paio di rotazioni , brevemente mettere le mani di nuovo a terra e ripetere il punto 4 per aumentare la velocità .

break dance

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