Come un corridore deve riscaldare le gambe, braccia e cuore , un altoparlante o attore deve scaldare i muscoli coinvolti nel parlare . Esercizi di riscaldamento comprendono massaggiare le ganasce in un movimento verso il basso , aprendo e chiudendo la bocca , e soffiando lamponi , vibrare le labbra . Per riscaldare la lingua , chiudere la bocca e spostarlo in un otto modello figura . Spostare il più lontano verso l'alto , in basso e ogni lato è possibile, mentre si esegue questa operazione . È anche possibile inserire la lingua dietro i denti inferiori , lasciate che il vostro cadere la mascella e spingere la lingua fuori , stretching . Ripetere un paio di volte .
Esercizi per Breath Supporto
In piedi con le gambe alla larghezza delle spalle , le spalle indietro . Rilassare i muscoli . Prendete l'inventario del vostro corpo chiudendo gli occhi e pensare ad ogni parte del vostro corpo . Se c'è tensione in una parte del corpo , prendetevi un momento per liberare coscientemente quella tensione , rilassando la muscolatura . Una volta che si &' ve rilasciato la tensione , fate un respiro dal diaframma e fare un suono . L'obiettivo è quello di lasciare che il suono " caduta " fuori di voi , piuttosto che costringere o proiettandolo . Continuare con questo , allungando il suono ogni volta . Concentrarsi sul sostegno al suono con il tuo respiro in modo che &' . S non costretto a lasciare il vostro corpo
Per un esercizio più intenso sostegno del fiato , prendere un sonetto di Shakespeare e cercare di leggere ogni strofa d'un fiato . Una volta che è possibile eseguire questo comodamente , passare alla lettura di due strofe per ogni respiro , poi tre . Per una soluzione più avanzata , recitare Gilbert e Sullivan &' s " Moderna Maggiore Generale " Testo della canzone .
Gamma Vocal Esercizi
I seguenti esercizi possono migliorare e anche aumentare la vostra gamma vocale . Eseguire una diapositiva vocale su " . Ahh " Inizia con il più basso si può andare , poi scivolare lentamente fino a quando si &' ve ha raggiunto il più alto grado udibile si riesce a raccogliere . Resto un attimo , poi invertire la diapositiva dal più alto al più basso . Ripetere un paio di volte . Cambiare i suoni vocalici aiuterà allungare la vostra gamma , in quanto risponde in modo diverso a diversi suoni vocalici . Essere sicuri di prendere un grande respiro per questo. Se sei a corto di fiato , prendere un respiro e iniziare in campo hai messo in pausa su . Continua a scorrere verso l'alto o verso il basso .
Un altro esercizio consiste nel tirare le labbra sopra i denti . La tua bocca sarà chiuso , ma non strettamente . Fai ronzio in diversi passi fino a quando le labbra leggermente solletico . Mantenere tale passo . Continua la ricerca di altri campi e frequenze in cui questo si verifica , e tenere quei tiri fuori .
Enunciazione Esercizi
esercizi di enunciazione si concentrano sulla lingua e labbra agilità , consonanti , vocali e risonanza . Per la lingua agilità , ripetere la frase , " adulti che giocano a ping pong sono estremamente fit ".; Focus sul movimento lingua fa , facendo attenzione a non farfugliare . Per le labbra , recitare , " Betty gioca a badminton competitivo ".; Per fornire le labbra con uno scopo . Ripetere la frase più e più volte . Scioglilingua come " unico New York , unico New York , sai che ti piace unici New York " aiutare con consonanti . " Non ci isn &' t abbastanza spazio in questo posto per una gara " eserciterà la tua pronuncia vocale . Per la qualità di risonanza , ripetere la frase , " nuoto è divertente nei mesi estivi . &Quot; Hum " m " e " n " suoni , concentrandosi sul rendere le vostre labbra solletico .