pensare a ciò che ti rende triste . C'è una certa memoria che ti porta alle lacrime ? C'è una scena di un film o di passaggio da un libro che si ottiene ogni volta ? Praticamente tutti hanno almeno un pulsante e molte persone hanno diversi .
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Fate il trigger . Pensate che terribilmente triste memoria , o letto che strappalacrime paragrafo. Linger e depresso . Nidiata su di esso . Immaginatevi piangere .
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Se funziona , la pratica innescando le lacrime . Provare a piangere più velocemente ogni volta che si pensa che una cosa triste . Presto , si dovrebbe essere in grado di iniziare a sbraitare a comando .
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Se non funziona , provare a seccare i vostri occhi . Tenere le palpebre aperte con le dita fino a quando gli occhi si sentono asciutti e scomodo . Questo dovrebbe iniziare le lacrime a venire .
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Una volta che i tuoi occhi cominciano a strappare , chiuderli e scrunch il tuo viso . Immaginate di veramente piangere . Provare ad avviare .
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Avvia singhiozzando . Prendere rapidi , irregolari boccate d'aria . Provate a fare i polmoni si sentono traballante e stretto .
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Combina tecniche . Come si induce a piangere asciugando i tuoi occhi e fare voi stessi singhiozzo , pensare a qualcosa di triste . Spesso , è possibile per farti sentire emozioni solo facendo il vostro corpo a fare quello che fa quando si sente che emozione. Rendere i vostri occhi corrono e iniziando a singhiozzare vi farà sentire triste che , a sua volta , vi farà piangere più .