Ecco alcuni esempi specifici di messaggi negativi nella canzone:
* "Questo sono io che ingoio il mio orgoglio, stando di fronte a te e dicendomi che mi dispiace per quella notte" - Questo testo esprime rammarico e tristezza, suggerendo che il cantante si sta assumendo la responsabilità della rottura.
* "E guardo le tue vecchie scarpe nell'armadio perché quando te ne sei andato non hai lasciato spazio per me" - Questo testo trasmette sentimenti di tristezza e perdita, implicando che il cantante sta ancora lottando per venire a patti con la rottura.
* "Forse ci siamo persi nella traduzione, forse ho chiesto troppo, ma forse questa cosa era un capolavoro finché non l'hai strappata tutta" - Questo testo suggerisce che la cantante sente di non essere stata apprezzata o compresa nella relazione, portando a il suo fallimento.
Nel complesso, la canzone "Forever and Always" presenta una prospettiva negativa sulle rotture delle relazioni sottolineando il dolore e le difficoltà ad esse associate.