Compilare documenti e oggetti che vi aiuteranno a ricordare il tuo passato , come giornali , diari , calendari , vecchie lettere , annuari e eventuali scatole di ricordi si può possedere . Separandoli per anno può anche essere utile .
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Pensate alla vostra vita in termini di argomento , come posti di lavoro, luoghi che hai vissuto, esperienze spirituali , vacanze , relazioni e l'istruzione . Questo è molto più facile che cercare di ricordare e scrivere tutto in ordine cronologico , che può complicarsi quando si ricorda di informazioni fondamentali per molto tempo dopo che hai scritto su un tempo specifico nella vostra vita .
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Creazione di documenti separati circa le vostre esperienze ( per computer o notebook ) , che vi permette di salvare il lavoro e aggiungere dettagli come i vostri sentimenti e punti di vista su un argomento o esperienza o aggiungere foto e immagini . Aggiungere i nomi delle persone coinvolte nella tua vita in quel momento così come le date come li ricorda.
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Crea elenchi di cose che preferite , che aiuteranno i lettori ottenere una migliore comprensione della vostra personalità . Questo può includere musica, film , cibo , articoli ti piace di raccolta , animali , periodi dell'anno , libri e giocattoli .
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Parla con i tuoi familiari e amici sulla tua infanzia e volte hai condiviso . Audizione un'altra persona raccontare un'esperienza o tempo nella vostra vita è utile , in quanto possono ricordare le cose che hai dimenticato , o aiutare con i dettagli di una esperienza che stai lottando per ricordare . Essi possono anche potenzialmente fornire le foto e cimeli , che possono aiutare a ricordare un certo periodo o evento .
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Ricordate di scrivere di guasti o momenti meno felici nella vostra vita e successi . Questo rende per una lettura molto più interessante rispetto a un elenco di realizzazioni e le esperienze felici e gioiosi . Dopo aver raccolto informazioni sufficienti per argomento , sarà molto più facile scrivere la vostra storia .