Stabilire i vostri ideali personali , le credenze e gli obiettivi scrivendo dichiarazioni circa chi siete al livello più profondo . Se si hanno problemi di partenza , scrivere affermazioni come "Io sono __ ", "Io wish__ ", "Io believe__ ", "Io fear__ ", "Io love__ , " " La felicità is__ " e " In questo momento mi __" su un pezzo di carta , poi riempire gli spazi vuoti dentro al meglio delle vostre capacità . Chiedere persona come qualcuno vicino a voi , come ad esempio un Spouce o un collega , potrebbe riempire il vuoto può aiutare a superare pregiudizi personali . Il più onesti con voi stessi siete , meglio il vostro manifesto sarà
2
Meditate queste dichiarazioni e porsi domande su di loro , come ad esempio : . Quali sono i miei punti di forza ? I miei punti deboli ? È questo ciò che la mia famiglia e gli amici direbbero di me ? Se no, perché ?
3
Decidere cosa ne pensi il tema più chiaro che passa nel brainstorming è e scrivere una frase di apertura incapsulante quel tema nel modo più coerente possibile , una frase tesi della vostra visione del mondo che il corpo del manifesto punterà verso enunciando in modo più approfondito . Ad esempio , si potrebbe dire , "E ' nostro dovere lasciare il mondo un posto più amorevole che abbiamo trovato . " Se si hanno problemi a venire con uno, saltare questo passaggio , scrivere il corpo del manifesto prima , poi tornare indietro e scrivere la frase di apertura una volta che le vostre idee sono più chiare .
4
scrivere il corpo di il vostro manifesto girando il introspezione sulle vostre dichiarazioni personali in esplicite , convinzioni e obiettivi concreti . Ad esempio , se hai scritto , " credo che tutte le persone meritano di essere amato ", e su considerandola , trovato voi non siete sempre così amorevole come si dovrebbe essere , si potrebbe scrivere " Credo che tutte le persone meritano di essere amato , e che amare ogni persona significa ascoltare e mostrare compassione per tutti quelli che incontro . "
5
Scegli un titolo breve per la tua manifesto . Questo titolo dovrebbe essere voi in poche parole , qualcosa di vigoroso che unisce due parti apparentemente opposte della vostra auto in quello armonico , ad esempio " Manifesto personale della Pia Skeptic ".
6
Costruire una rete di sostegno . Non siete in questo solo; la famiglia e gli amici veri vogliono aiutarvi a diventare il vostro migliore di sé . Il vostro manifesto si dovrebbe aiutare a identificare i tipi di amici e il supporto veramente bisogno . Lasciate che questi spiriti affini leggere il tuo manifesto e , con obiettività temperata dall'amore , possono offrire i migliori consigli su come migliorare e realisticamente vivere fino ad esso .
7
Sviluppare un piano realistico per vivere fino alla principi articolati in vostro manifesto con l'aiuto della rete di sostegno . Guardando un elenco di priorità e di ideali personali può essere intimidatorio e senza step -by - step , piano giorno per giorno per l'attuazione , può anche essere schiacciante . Se lei ha detto "Credo che la felicità sta mettendo prima famiglia , " decidere di iniziare a giocare con il vostro bambino oggi e chiamare i tuoi genitori domani .