1. Due passi avanti e uno indietro
- Fai un passo avanti con il piede sinistro, poi con il piede destro.
- Fai un passo indietro con il piede sinistro.
2. Due passi di lato e un passo insieme
- Fai un passo a sinistra con il piede sinistro, poi con il piede destro.
- Avvicina il piede sinistro al piede destro.
3. Gira
- Solleva il piede destro e gira il corpo a sinistra.
- Posiziona il piede destro a terra davanti al piede sinistro.
- Gira il corpo in avanti.
Sequenza di ballo:
1. Introduzione:
- La danza inizia con una processione lenta e aggraziata.
- I ballerini sono disposti in coppia, con le donne davanti agli uomini.
- Tengono le braccia in aria, formando un arco.
2. Primo passaggio:
- Le donne fanno due passi avanti e uno indietro.
- Gli uomini seguono, facendo gli stessi passi.
- I ballerini ripetono questo passo per quattro conteggi.
3. Secondo passaggio:
- Le donne fanno due passi di lato e uno insieme.
- Gli uomini seguono, facendo gli stessi passi.
- I ballerini ripetono questo passo per quattro conteggi.
4. Terzo passaggio:
- Le donne girano a sinistra, mentre gli uomini girano a destra.
- I ballerini ripetono questo passo per quattro conteggi.
5. Quarto passaggio:
- I ballerini formano un cerchio e si fronteggiano.
- Fanno due passi avanti e uno indietro, battendo le mani.
- Ripetono questo passaggio per quattro conteggi.
6. Quinto passaggio:
- I ballerini fanno due passi laterali e un passo insieme, battendo i piedi.
- Ripetono questo passaggio per quattro conteggi.
7. Sesto passaggio:
- I ballerini girano in cerchio, facendo oscillare le braccia.
- Ripetono questo passaggio per quattro conteggi.
8. Settimo passaggio:
- I ballerini si uniscono al centro del cerchio e saltano su e giù.
- Ripetono questo passaggio per quattro conteggi.
9. Ottavo passo:
- I ballerini si tengono per mano e formano un cerchio.
- Cantano e ballano insieme, finché la musica non finisce.