1. Discoteca: La musica da discoteca e il ballo hanno dominato la scena dance negli anni '70. La discoteca era caratterizzata dai suoi movimenti energici e sincronizzati, spesso eseguiti in discoteche e piste da ballo. I movimenti da discoteca più popolari includono Hustle, Bus Stop e Bump.
2. Danza sulla linea del treno dell'anima: Ispirato dal popolare programma televisivo "Soul Train", il ballo di gruppo è diventato una tendenza di ballo mainstream negli anni '70. Coinvolgeva gruppi di persone che formavano una fila ed eseguivano passi di danza coreografici all'unisono, con enfasi sul ritmo e sulla coordinazione.
3. Breakdance: La breakdance è nata nel Bronx, a New York, negli anni '70 e ha guadagnato una popolarità diffusa. Comprende vari movimenti acrobatici e ritmici eseguiti a terra, tra cui rotazioni alla testa, rotazioni, rotolamenti e blocchi.
4. Salsa: Il ballo della salsa ha avuto origine dalla musica son cubana e ha guadagnato popolarità negli anni '70. È una danza di coppia caratterizzata da movimenti vivaci e frenetici e da un intricato gioco di gambe.
5. Jitterbug: Il Jitterbug, un ballo swing popolare negli anni '40, ha avuto una rinascita negli anni '70. Si tratta di una serie di passi rapidi e vivaci, tra cui salti e rotazioni, eseguiti da coppie.
6. Tocca Ballando: Il tip tap, una forma di danza che enfatizza il gioco ritmico dei piedi e la produzione del suono battendo le scarpe contro il pavimento, continuò ad essere popolare negli anni '70.
7. Danze popolari e tradizionali: Negli anni '70 erano prevalenti anche molte danze popolari e tradizionali, come la danza quadrata, il clogging e le danze etniche provenienti da tutto il mondo.
Nel complesso, gli anni '70 furono testimoni di una vasta gamma di stili di danza, dalle energiche mosse da discoteca agli intricati balli di coppia, che riflettevano il vibrante panorama culturale dell'epoca e le tendenze sociali in evoluzione.