Come imparare a Break- Dance at Home

break-dance è uno stile unico di danza che è in genere ispira ed eseguito con la musica hip - hop . La maggior parte dei movimenti sono dinamici e richiedono un elevato livello di equilibrio , agilità e capacità di controllo di moto . Molti movimenti vengono eseguiti sul terreno , e alcuni richiedono notevole forza . Mastering break- dancing prende un sacco di tempo , la formazione e la dedizione , ma iniziare è facile , e con la pratica costante , ti progresso . La maggior parte dei break- ballerini imparano gli uni dagli altri piuttosto che in lezioni formali , in modo da imparare a break-dance in casa è fattibile . Istruzioni
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Selezionare una serie di istruzioni su come break-dance da Internet . Alcune opzioni gratuite sono elencati sotto Risorse . Ognuno apprende in modo diverso , quindi sfogliare un paio di diversi tutorial per vedere ciò che si preferisce .
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Acquistare una serie di break- dancing didattico se si desidera .
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Warm up per 5 o 10 minuti prima di iniziare la vostra pratica . Per riscaldarsi , si può fare jumping jacks , saltare la corda , fare jogging o fare qualsiasi altra attività per generare il calore del corpo .
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Stendi accuratamente prima di tentare qualsiasi pausa - danza si muove . Si dovrebbe in particolare allungare i polsi , in quanto tendono a ricevere un sacco di stress . Stretching dovrebbe prendere almeno 20 minuti .
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Pratica le mosse più impegnative che si sta stai imparando prima mentre si è più fresco possibile .
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Pratica di base movimenti, come la pugnalata , nel modo più coerente possibile costruire una solida break- dancing fondazione .
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per saperne progressivamente più difficili break- danza si muove nella serie , e prestare attenzione al vostro corpo . Selezionare mosse che estendono le vostre capacità , ma non sono oltre la vostra capacità .
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Stendi dopo aver completato la vostra pratica .