Tutti balletto si muove iniziano con il corretto allineamento . Il peso deve essere equamente distribuito tra i due piedi , con le caviglie rotolamento né verso l'interno né verso l'esterno . Per assicurarsi che la spina dorsale è dritta , tirare verso l'interno e verso l'alto con i muscoli dello stomaco . Le spalle non devono essere incurvate in avanti . Piuttosto , tirare le scapole giù per la schiena , mantenendo il collo rilassato e in linea con la colonna vertebrale . Immaginate una corda tirando la parte superiore della testa verso il soffitto .
Affluenza
affluenza corretta significa che le gambe siano accesi presso i fianchi . Infine , i piedi punterà distanti tra loro per formare una linea retta nella prima posizione . Infatti , in tutte le posizioni piedi i piedi devono allontanarsi l'uno dall'altro . Ruotare le cosce verso l'esterno e spremere insieme , ricordando di tirare le costole a mantenere una colonna vertebrale diritta e giusto equilibrio .
Port de bras
Port de bras si riferisce al modo in cui una danzatrice muove le braccia tra le diverse posizioni . E 'pensata per sembrare fluida e naturale , ma richiede un controllo sostanziale . Nella maggior parte delle posizioni , il braccio deve essere leggermente curva a gomito , ma non piegato ad angolo . Armi sono o premuti e leggermente in avanti , fino (it couronne , il che significa corona in francese ) , di lato , o una combinazione di these.The collo si svolge solitamente rettilineo ma a volte possono essere inclinati per effetto.
grazia e controllo
Forse il principio più importante del balletto è che tutti i movimenti devono essere eseguiti con grazia e controllo . Un buon ballerino mai masturba le braccia o le gambe da una posizione all'altra , slouches la schiena o atterra duro sui suoi piedi . Un senso del ritmo contribuisce alla grazia e controllo - la musica dovrebbe dettare il ritmo adeguato affinchè ci move.Think di tutti i vostri movimenti che emana dal vostro allineamento , la vostra partecipazione e il vostro port de bras
.