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Quali sono i passi fondamentali della danza lapay bantigue?

I passi fondamentali della danza Lapay Bantigue sono i seguenti:

1. Passaggio fondamentale

* I ballerini stanno uno di fronte all'altro

* Esegui il salto 3 volte

* Al 4° movimento, fai un passo avanti (uomini);

all'indietro (donne) e alzare le braccia lateralmente;

* Chiudi i piedi e alza entrambe le mani a destra di destra

orecchio (le donne) alzano la mano sinistra verso l'orecchio sinistro

* Ripetere i passaggi 2 e 3 nella direzione opposta

2. Turno a passo singolo

* Tieni la mano del tuo partner con la mano destra

(donne con la sinistra)

* Inizia con il piede esterno, fai un passo diagonale in avanti a sinistra

(uomini) e destra (donne) al primo conteggio

* Incrocia l'interno del piede dietro e piega le ginocchia

* Alzare entrambe le braccia lateralmente sul “e conta”

* Girare una volta in senso orario contando “due-tre”

* Termina chiudendo i piedi al conteggio quattro

3. Giro a doppio passo

* Tieni la mano destra del tuo partner con la tua destra

* Fai due lunghi passi avanti (uomini) e indietro

* Al conteggio “due” gli uomini abbassano il piede destro.

* Allo stesso tempo, le donne dovrebbero abbassare il piede sinistro.

* Continuare allo stesso modo (cambiando piede,

e braccia e girando a ritmo)

Movimenti opzionali che accompagnano la danza:

* Ondeggiamento:un movimento oscillatorio da un lato all'altro

* Salta sul posto:salta su un piede e atterra sullo stesso

* Piegati e solleva:piega le ginocchia, solleva le braccia e il busto

* Passo incrociato, alza – piega le ginocchia, alza le braccia e il busto, piega

* Avanti e indietro:le braccia si estendono avanti e indietro

Nozioni di base di danza

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