Passaggio 1:posizione iniziale
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle e il corpo rilassato.
- Tieni le braccia lungo i fianchi e la testa rivolta in avanti.
Passaggio 2:passaggio base (Taali Maar)
- Mantenendo i piedi in posizione, batti le mani mentre giri i palmi rivolti verso l'alto.
- Questo si chiama "Taali Maar".
Passaggio 3:passaggi avanti e indietro
- Con il movimento "Taali Maar", fai un piccolo passo avanti con il piede destro, quindi avvicina il piede sinistro per incontrarlo.
- Allo stesso modo, fai un piccolo passo indietro con il piede destro, seguito dal piede sinistro.
- Ripeti questo passaggio alternando i piedi.
Passaggio 4:equilibrio su una gamba sola (Ektang Naachna)
- Mentre esegui i passi avanti e indietro, solleva una gamba (destra o sinistra) rimanendo in equilibrio sull'altra gamba.
- Tieni le braccia lungo i fianchi, mantieni l'equilibrio e prenditi il tuo tempo.
Passaggio 5:rotazione del movimento
- Dopo aver completato alcuni passi avanti e indietro con l'equilibrio su una gamba sola, eseguire un movimento rotatorio.
- Mentre ti giri, cambia la gamba su cui sei in equilibrio.
Passaggio 6:Chakkar o Chauffeur (filatura)
- Mentre giri, aumenta gradualmente lo slancio e crea un movimento rotatorio.
- Tieni le braccia tese verso l'esterno per mantenere l'equilibrio.
Passaggio 7:posizione finale
- Rallentare il movimento rotatorio e tornare alla posizione di partenza.
- Abbassa le braccia e uniscile davanti al petto, con i palmi rivolti verso l'interno.
Questi sono i passi fondamentali della danza popolare Kalapati. Ricorda, è importante esercitarsi regolarmente per migliorare la coordinazione, l'equilibrio e la grazia nell'esecuzione della danza. Dai sempre la priorità alla tua sicurezza e al tuo comfort durante il ballo.