Inizia fronte al centro della stanza con i piedi ravvicinati e le mani lungo i fianchi . Passo avanti quattro fasi che iniziano con il piede destro . Camminare in avanti piantando il tallone destro , poi la punta del piede , rompendo ogni passo in due battute . Dovrebbe suonare come "ba -da , ba -da , ba -da , ba -da . " Passo di lato con il piede destro , e far scorrere il piede sinistro per soddisfare la vostra destra . Passo di lato di nuovo con il piede destro e far scorrere il piede sinistro di nuovo . Passo di lato due volte , ma che porta con il piede sinistro e scorrere il destro .
Seconda sequenza
Passo in avanti e verso destra . Passo in avanti con il piede sinistro fine posizionare il piede sinistro dietro il destro . Accendere la palla del piede destro verso destra fino a quando si faccia anteriore di nuovo . Impostare il piede sinistro , accanto alla destra e battere le mani . Eseguire gli stessi passi , ma iniziare con il piede sinistro e girare a sinistra .
Terza sequenza
Sollevare il ginocchio destro e l'angolo a destra un po ' , impostare il piede destro verso il basso e un po' indietro dove è nato . Sollevare il ginocchio sinistro , inclinato un po 'a sinistra , quindi impostare giù un po' indietro dove avete iniziato . Sollevare il ginocchio destro , inclinato un po ' di lato , e impostare giù un po' indietro dove avete iniziato .
Quarta Sequenza
Salta in aria e la terra con il piede destro davanti a sinistra . Saltare e atterrare con il vostro lato destro rivolto verso il centro della stanza e le gambe divaricate .
Quinta sequenza
Passaggio a lato con il piede destro , portare il piede sinistro a destra . Passo in avanti rapidamente con il piede sinistro , poi lasciate che il vostro peso andare di nuovo al vostro piede destro senza sollevare il piede sinistro . Passo a con il piede sinistro a sinistra e portare il piede destro a sinistra . Passo indietro rapidamente con il piede destro quindi lasciare il peso di andare avanti sul piede sinistro senza sollevare il piede destro .
Sesta sequenza
Passaggio al lato con il piede destro e consentire le ginocchia a piegare come si fa così . Portate il piede sinistro al piede destro e raddrizzare entrambe le ginocchia . Passo a destra di nuovo con il piede destro con le ginocchia piegate , poi portare il piede sinistro verso destra e raddrizzare entrambe le ginocchia .