Durante Bhangra danza , ballerini deve o posizione le mani sui fianchi o avere una mano sul loro fianco e una mano in aria . Con una mano in aria , il polso deve essere tenuto in movimento girando moti che sono in sincronia con il ritmo del battito .
Pattern
Bhangra coinvolge molti danza modelli. Facendo un passo da un lato all'altro e quindi aggiungendo un salto luce nel mezzo della fase è comune . In questo modo mentre si gira in un piccolo cerchio con una mano sul fianco e una mano in aria con il polso si muove in un piccolo cerchio completa un altro movimento di base . Praticare ogni passo separatamente e poi fondere insieme è un modo semplice per imparare i movimenti Bhangra .
Piede Tapping
Acquisire familiarità con la sensazione di toccare i piedi in certi movimenti . Un movimento comune in Bhangra è quello di toccare i piedi per terra , mentre la gamba è fuori di lato e diritta , ma non rigida . L'intero corpo è in sincronia durante questo movimento con le braccia in un movimento che è simmetrico alle gambe . Bhangra si balla a piedi nudi , quindi è importante abituarsi a ballare in questo modo o in scarpe da ballo antiscivolo , preferibilmente su un pavimento di legno duro .
Equalizzazione Movimenti
Movimenti sono circa simmetria Bhangra , quindi un passo che si completa sul lato destro del corpo , come ad esempio ruotando verso destra e toccando il piede sulla destra , si realizza sul lato sinistro pure. Questo modello viene fatto continuamente nel corso Bhangra . Il danzatore poi torna alla posizione di partenza e fa un altro movimento a destra ea sinistra .