Passaggio 1:passaggio fondamentale
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle e paralleli tra loro.
- Trasferisci il peso su una gamba e sposta leggermente indietro l'altra gamba.
- Piega leggermente il ginocchio posteriore mentre distendi l'altra gamba davanti.
Passaggio 2:doppio passaggio
- Fai due rapidi passi in avanti, atterrando con i piedi alla larghezza delle spalle.
- Piega le ginocchia e sposta il peso sulla gamba posteriore, quindi salta rapidamente in avanti e atterra dolcemente con i piedi uniti.
Passaggio 3:passo laterale
- Stai con i piedi uniti.
- Fai un passo laterale, spostando il peso su un piede e allungando l'altro lateralmente.
- Piega leggermente il ginocchio posteriore e mantieni il busto in posizione eretta.
Passaggio 4:passaggio di svolta
- Stai con i piedi uniti.
- Fai un passo avanti con un piede, quindi gira rapidamente il corpo nella direzione di quel passo e atterra dolcemente con entrambi i piedi uniti.
- Tieni le braccia alzate e distese mentre ti giri.
Passaggio 5:passaggio del salto
- Stai con i piedi uniti e piega leggermente le ginocchia.
- Salta verso l'alto e allarga i piedi a mezz'aria, quindi atterra dolcemente con i piedi uniti.
- Tieni le braccia distese lungo i lati mentre salti.
Questi sono i passi base della danza Sayaw Sa Bangko. I ballerini possono combinare e variare questi passi mentre improvvisano per creare la propria routine di ballo.