1. Workshop e lezioni di trance dance: Molte città e comunità hanno studi di danza, studi di yoga o centri benessere che offrono seminari o lezioni di trance dance. Questi seminari sono solitamente facilitati da insegnanti o praticanti esperti di trance dance che guidano i partecipanti attraverso i movimenti e le tecniche della trance dance.
2. Festival ed eventi di trance dance: La trance dance è un elemento popolare in molti festival ed eventi musicali, in particolare quelli incentrati sulla musica elettronica, sulla cultura psichedelica o sulle pratiche spirituali. Partecipare a questi festival o eventi può fornire un ambiente coinvolgente per imparare e praticare la trance dance.
3. Tutorial e video online: Esistono numerose risorse online, inclusi tutorial e corsi video, che insegnano la trance dance. Queste risorse possono fornire un modo conveniente per apprendere movimenti, ritmi e tecniche di base al proprio ritmo e nel comfort del proprio spazio.
4. Scuole di danza e istruttori: Alcuni studi di danza e istruttori possono offrire lezioni specializzate in trance dance o stili correlati, come la danza estatica o 5Rhythms. Queste lezioni forniscono un ambiente strutturato per apprendere e praticare la trance dance sotto la guida di istruttori esperti.
5. Gruppi di danza tribale: Alcuni gruppi o comunità di danza tribale incorporano elementi di trance dance nelle loro pratiche. Partecipare a questi gruppi può essere un modo per imparare e sperimentare la trance dance in un contesto di gruppo.
6. Meditazioni guidate e pratiche di danza estatica: Anche le meditazioni guidate che coinvolgono la danza o il movimento possono portare a stati di trance. Anche le pratiche di danza estatica, che spesso fondono elementi di danza, musica e consapevolezza, possono facilitare le esperienze di trance.
Quando si sceglie un luogo in cui imparare la trance dance, si consiglia di considerare lo stile di insegnamento, l'esperienza degli istruttori e l'ambiente generale che meglio si allinea alle proprie preferenze e obiettivi.