Bilanciamento con il vostro vicino di casa . I vicini sono due ballerini in piedi accanto a vicenda in un set . Bilanciamento coinvolge vicini clasping entrambe le mani e fare un passo verso , quindi distanza l'uno dall'altro .
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Preparati a oscillare con il tuo prossimo . Il passo altalena comincia prendendo posizione sala da ballo . Posizione Ballroom coinvolge sia i ballerini che si affrontano con le spalle parallele ei loro corpi compensati da metà lunghezza del corpo . L' uomo mette la mano destra sotto la scapola della donna . La donna mette la mano sinistra sul braccio dell'uomo , con le dita drappeggio sulla spalla , e la sua mano destra riposa tra il pollice e l'indice della mano sinistra dell'uomo . Entrambi i ballerini dovrebbero aumentare il loro gomiti leggermente e mantenere una buona postura .
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Altalena con il vostro vicino di casa . Questo riguarda sia i vicini di fronte a vicenda spalla destra rimanendo parallelo e in giro l'un l'altro in senso orario .
Signore Catena e Avvia mezzo Hey
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Donne eseguire una catena . Si tratta di due donne che assumono mani destre sotto forma di una stretta di mano che passano attraverso il set . L' uomo ora di fronte a ogni donna prende la mano sinistra della donna , mentre per raggiungere la mano destra dietro la schiena per tenere la sua mano destra , che dovrebbe essere sulla sua anca .
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Ballerini trasformano in faccia ogni altro .
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Donne eseguire un avvio mezzo hey . Ciò comporta le donne passavano l'un l'altro lungo il set dai loro spalla destra fino a quando sono di fronte a loro partner per la prima volta .
Partner Balance e Swing
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Balance con il vostro partner da stringendo entrambe le mani e fare un passo verso , quindi distanza l'uno dall'altro .
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Preparati a oscillare con il vostro partner prendendo posizione sala da ballo.
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Altalena con il vostro partner . Si tratta di entrambi i partner di fronte a vicenda spalla destra , pur rimanendo parallelo e in giro l'un l'altro in senso orario .
Allemande
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Donne Allemande destra una volta . Si tratta di entrambi i partner che prendono la mano destra in una " presa di piccione ", che sta mettendo le mani in posizione verticale e filo contro l'altro . Si appoggiano indietro con leggera tensione e vanno in giro l'un l'altro in senso orario .
11 <p> Allemande lasciato un mezzo giro . Si tratta di entrambi i partner tenendo le mani a sinistra in una " presa piccione , " appoggiandosi indietro con leggera tensione , e in giro l'un l'altro in senso antiorario di mezzo giro .
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Uomini Allemande destra un mezzo giro . Si tratta di entrambi i partner tenendo la mano destra in una " presa piccione , " appoggiandosi indietro con leggera tensione , e in giro l'un l'altro in senso orario di mezzo giro .
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Vicini Allemande partiti per un giro completo più una quarto di giro . Si tratta di due vicini di casa che prendono mano sinistra in una " presa piccione , " appoggiandosi indietro con leggera tensione e in giro l'un l'altro in senso antiorario per un giro completo più una rivoluzione trimestre.