fare compressioni toraciche a una velocità di circa 100 al minuto . Questo significa che si sta facendo poco meno di 2 compressioni al secondo . Si dovrebbe prendere circa 18 a 20 secondi per fare 30 compressioni .
2
Consenti al petto della vostra vittima di rinculo completamente tra compressioni .
3
Practice su un manichino CPR , una bambola o un animale di pezza facendo 8 compressioni toraciche ogni 5 secondi . Il tempo a voi stessi di garantire che si sta facendo correttamente .
4
Compress 1 a 2 pollici con adulti . Per i neonati o bambini piccoli , comprimere mezzo a un terzo la profondità del torace . Si sta cercando di intrappolare il cuore tra lo sterno e la colonna vertebrale e ci vorrà compressioni profonde per fare questo .
5
conte a voce alta in modo da non fare troppo poche le compressioni toraciche . Quando il conteggio , non mettere una " e" tra i conteggi . Se perdere il conto , errare sul lato di pensare che non hai fatto abbastanza . Fare un paio di compressioni toraciche prima di dare respiri .