Una buona pratica di tecniche sanitarie vocali per mantenere le vostre corde vocali in ordine. Rimanere idratati con acqua o tisane , evitando caffeina e alcol . Non fumare o trascorrere il tempo in luoghi in cui si è esposti al fumo di seconda mano . Ottenere l'abbondanza di riposo . Mangiare una dieta nutriente ed equilibrata . Evitare di sforzare la voce da urla , applausi o parlare in luoghi rumorosi . Lavarsi spesso le mani per evitare di prendere malattie. Se si dispone di un raffreddore o un mal di gola , evitare di utilizzare la voce . Whispering è più dannoso che parlare tranquillamente .
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rilassare i muscoli in tutto il corpo prima di iniziare a cantare . Tensione in qualsiasi punto del corpo può tradursi in tensione nei corde vocali , che può causare lesioni alla tua voce . Qualsiasi tecnica di rilassamento che funziona per voi sarà sufficiente .
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Stare in piedi . Se non si può stare in piedi , sedere in posizione eretta . Il tuo corpo è il tuo strumento , e una buona postura è la chiave per ottenere un suono desiderabile e riducendo al minimo la tensione . Se non siete abituati a piedi o seduto dritto , ciò può causare i muscoli della schiena per diventare dolente per lunghi periodi di tempo . Il punto è quello di mantenere la vostra cassa toracica e la regione addominale nel migliore allineamento per una corretta respirazione .
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Pratica buone abitudini di respirazione . Canto richiede un grande volume di aria utilizzata nel modo più rilassato possibile . Quando si prende un respiro , dovrebbe andare abbastanza profondamente nei polmoni che la zona addominale tra le costole e linea di cintura dovrebbe espandersi . Quando si rilascia l'aria che si dovrebbe fare così senza spingere . Per capire questa tecnica di respirazione , guardare la pancia di un bambino addormentato . Il ventre si espande quando i polmoni sono pieni e gradualmente cadono come l'aria utilizzata viene espulsa .
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Riscaldare la voce con almeno dieci minuti di esercizi vocali prima di cantare qualsiasi altra cosa . Un esempio di un caldo vocale fino è quello di cantare un passo facile iniziare , seguita da una scala discendente di cinque note ( sol -fa -mi -re- do ) su " mmm " " eh " o una semplice vocale , come ad esempio "a" o "i ". Tenete a mente che i cantanti in genere utilizzano il sistema vocalico italiano per vocalizzazione nel warm up : a = ah , e = ay , i = ee , o = oh , u = oo . Cercando di cantare una scala ascendente ( do- re-mi -fa - sol) prima di essere adeguatamente riscaldato può causare affaticamento vocale .
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Sviluppare la gamma più elevata lentamente , facendo attenzione al vostro comfort . Se in qualsiasi momento il canto diventa scomodo , si sta facendo qualcosa in modo errato e dovrebbe smettere prima di ferirsi . La qualità della vostra voce nei registri più alti sarà probabilmente diverso e più debole rispetto la tua voce nella vostra gamma media . Questo è normale e non si dovrebbe cercare di forzare il volume della vostra voce per abbinare la vostra gamma media. Canta leggermente in alte gamme , assicurandosi che si sente la risonanza nella tua testa anziché sul petto .
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Evitare di cantare molto in alti e minimi estremi della vostra gamma molto spesso . Mantenere sempre il vostro livello di comfort quando canta . Se una canzone particolare non soddisfa la vostra gamma , sia recepire la canzone o scegliere un repertorio diverso . Gamma di espansione dovrebbe avvenire gradualmente e sempre senza pressione .