Prepararsi per breakdance congelare l'aria si muove facendo esercizi per ottenere la resistenza e costruire la forza del braccio . Lavora con pesi liberi . Evitare di pull-up e push-up .
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Pratica handstands semplici . In un primo momento , la pratica con le mani a pochi centimetri da una parete solida . Un sei a tuo agio con il tuo equilibrio , handstands pratica su un tappetino , preferibilmente con qualcuno di spot che si .
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Inizia con semplici congela aria . Entra in una verticale , e quindi toccare il ginocchio con la mano . Continuare a praticare questo fino a quando si può tenere o congelare la posizione per alcuni secondi .
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Prova mosse diverse dalla vostra posizione verticale . Una volta in una verticale , toccare il piede con la mano . Pratica fino a quando è possibile congelare quella posizione e poi lavorare per aggiungere un tocco al vostro movimento . Dopo aver tenuto il vostro freeze , provare torcendo il corpo intorno come si mettono i piedi di nuovo a terra .
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Continuare a lavorare il blocca aria aggiungendo il maggior numero di movimenti , come si può creare . Ricordate, è necessario tenere il congelamento aria per alcuni secondi per l'impatto pieno .