Il valzer è il ballo di scegliere per ballate lente o pezzi orchestrali che non includono percussioni. Si tratta di un movimento aggraziato eseguita con un tempo lento a 3/4 metri , come in un ritmo 1-2-3 , 1-2-3 . Il primo battito di ciascuna misura riceve l'accento , con il secondo e terzo tempo di essere più leggero . Questa danza popolare è stato introdotto negli Stati Uniti a metà del 1800 . Anche se il valzer è caratterizzato da un ritmo misurato lento , trasuda grazia e l'espressività .
Tango
Questo ballo passionale nato a Buenos Aires nel 19 ° secolo tra gli immigrati , che rappresenta le influenze africane, indiane e latine nella danza . Lo stile di danza si è evoluto dalla necessità di danza su piste da ballo affollate . La danza viene eseguita in 4/4 metri in un tempo medio , con un modello di danza quick-quick - slow . Il movimento alterna passi sui gradini battito e doppio -time . Il dramma del tango emana da grandi movimenti , rotazioni della danza e scatti della testa , così come i suoi numerosi cambi di direzione .
Foxtrot
Implementazione di un ritmo 4/4 metro , il foxtrot è una danza lenta medio sala da ballo che è adatto per molti tipi di musica . Il primo e il terzo tempo ricevono l'accento e il modello danza è uno slow - quick-quick o slow- slow - quick-quick . Il foxtrot mescola lunga , che scorre , i movimenti lenti con passi rapidi e corti chiamati il " trotto. " Uno dei segreti per il foxtrot è garantire che non vi è alcun movimento sopra i fianchi .
Quickstep
Uno dei balli da sala più impegnative a causa del ritmo rapido di il gioco di gambe , il quickstep è una danza up-tempo in 4/4 metri che viene spesso scelto per i ritmi jazz o swing . Il Quickstep è eseguita con footwork luce e comprende quarti di giro , il passo di blocco e telai , in cui i piedi sono riuniti . Il ritmo della Quickstep è lento - veloce - veloce e la danza si muove in senso antiorario intorno al piano .