allungare fino alto , crollare rapidamente dalla vita e diventare come una bambola di pezza . Ripetere più volte . Ruotare la testa verso sinistra , indietro , destra, anteriore; invertire la rotazione , mantenendolo rilassato . Ruotare i bracci in grandi ambienti , uno alla volta . Yawn , suonando un " ahhhhh " espirando . Il corpo , in particolare la gola , ora dovrebbe essere completamente rilassati .
Sciarade
sciarade , in cui il titolo di un libro , giocare , o un film viene mimato alla squadra membri , sono sia didattico e divertente . Come esercizio , insegnano espressione corporea concisa e di controllo . Gli studenti imparano ad esibirsi in un ambiente amichevole , non minaccioso . Imparano a conquistare nervi o specificamente di usarli per una prestazione più intensa e controllata .
Respirazione
La pratica quotidiana rafforzerà la voce , che deve essere sia sonora e flessibile . Ma il primo passo è la respirazione . Pratica la respirazione mentre sulla schiena , una mano sull'addome e l'altra per assicurarsi che il petto è ancora . Fare l'addome si muovono quando inspirare ed espirare quando . Alzarsi e fare rapidi , pantaloni ripetitivi e sentire il controllo guadagnando addome . Praticate questo esercizio fino a diventare il modo naturale di respirare .
Movimento
Movimento esprime carattere ed emozione . Prova questi movimenti per comunicare i seguenti caratteri : una persona lenta di comprendonio; una persona nervosa; una , di tipo atletico sano; un individuo obeso; e una debole, malaticcio persona . Guarda come si distribuisce il peso , mettere i piedi , la quantità di tensione nel movimento , e la selezione di manierismi . Lavorare in coppia su tre scenari di quattro minuti che trasmettono una situazione si ha familiarità con . Esaminare la motivazione dietro il movimento . Una volta stabilita , la motivazione farà movimenti realistici .
Improvvisazione
Scegli tre parole non correlate , come ad esempio " spazzolino da denti ", "cavallo ", " orecchino " o " tappeto , " " Zebra "," cespuglio di rose . " In piccoli gruppi , trascorrere 40 minuti in programma quattro a scene di cinque minuti che combinano gli elementi . Una volta preparate , le tre parole sono scritte per il resto del gruppo per vedere e comincia l'improvvisazione .
Prendete un oggetto come un libro e passarlo da studente a studente . Ogni maniglie per trasmettere quello che pensano è diventato . Il test da sforzo immaginazione e la concentrazione , percepiscono la memoria e l'osservazione .
Concentrazione
La classe si siede in un cerchio . Una persona dice una parola , il prossimo ripete la parola e aggiunge un altro senza connessione logica . Mantenere andare intorno al cerchio fino a quando non si può ripetere la sequenza .
Due studenti iniziano un argomento , parlando simultaneamente e senza sosta , ognuno mantenendo i propri pensieri che scorre .
Ogni membro della classe legge ad alta voce , mentre il resto interrompere vocalmente . Quando si fermano , i lettori devono dire in dettaglio ciò che hanno letto .