Il ciclo della violenza è un termine usato per descrivere il modello di comportamento che si verifica nelle relazioni violente. Il ciclo inizia con una fase di costruzione della tensione, in cui l'aggressore diventa sempre più agitato e aggressivo. Questa fase è seguita da un episodio violento, in cui l’aggressore danneggia fisicamente o emotivamente la vittima. Il ciclo si conclude poi con una fase di luna di miele o di calma, in cui l'aggressore si scusa per il suo comportamento e promette di cambiare.
Il ciclo di violenza può ripetersi molte volte e aumentare di intensità nel tempo. In alcuni casi, la violenza può diventare così grave da provocare lesioni gravi o addirittura la morte.
Se vivi una relazione violenta, è importante ricevere aiuto. Sono disponibili molte risorse per aiutarti, tra cui hotline, rifugi e servizi di consulenza. Puoi anche chiamare la polizia se ti trovi in pericolo immediato.
Ricorda, non sei solo. Ci sono persone che si prendono cura di te e vogliono aiutarti. Non devi vivere nella paura.