2. Non prendere le cose sul personale. Può essere difficile non prendere le cose sul personale, soprattutto quando qualcuno dice cose cattive o offensive su di te. Tuttavia, è importante ricordare che le persone che spettegolano o diffondono voci spesso proiettano le proprie insicurezze sugli altri. Cerca di non lasciare che le loro parole ti colpiscano.
3. Stabilisci i limiti. Se nella tua vita ci sono persone che provocano costantemente drammi, potresti dover creare una piccola distanza. Ciò non significa che devi eliminarli completamente dalla tua vita, ma significa limitare le tue interazioni con loro.
4. Fai attenzione a ciò che dici e fai. È facile lasciarsi prendere dal momento e dire o fare cose di cui in seguito ti pentirai. Prima di parlare, prenditi qualche secondo per pensare a quello che dirai e a come potrebbe essere interpretato. Evita di dire qualcosa che possa essere considerato offensivo, offensivo o provocatorio.
5. Sii proattivo. Non aspettare che arrivi il dramma. Sii proattivo e adotta misure per evitarlo. Se vedi che si sta sviluppando una situazione che potrebbe surriscaldarsi, prova a disinnescare la situazione prima che peggiori.
6. Sii positivo e ottimista. Le persone positive e ottimiste hanno meno probabilità di essere coinvolte nel dramma. Quando ti senti positivo, è più probabile che tu veda il buono nelle persone e nelle situazioni. È anche meno probabile che tu prenda le cose sul personale.
7. Sii gentile e compassionevole. Il modo migliore per evitare il dramma è essere gentili e compassionevoli con gli altri. Quando tratti le persone con gentilezza e rispetto, è meno probabile che vogliano iniziare un dramma con te.
8. Sii un buon ascoltatore. A volte, la cosa migliore che puoi fare è semplicemente ascoltare qualcuno che si sente turbato o arrabbiato. Quando ascolti qualcuno senza giudicarlo, gli stai dimostrando che tieni a lui. Ciò può aiutare a disinnescare una situazione ed evitare che diventi drammatica.
9. Scopri quando allontanarti. Se ti trovi in una situazione che sta diventando troppo accesa o drammatica, non aver paura di andartene. È meglio allontanarsi da una situazione piuttosto che lasciarsi coinvolgere.