Goodman è nato a Brooklyn ed è cresciuto a Plainfield, nel New Jersey. Si è laureato in comunicazione e giornalismo alla Syracuse University nel 1980.
Goodman ha iniziato la sua carriera nell'industria musicale come produttore e manager. Negli anni '80, ha fondato l'etichetta discografica e la società di gestione Sleeping Bag Records, che ha firmato artisti come Red Hot Chili Peppers e Fishbone.
Goodman è diventato un VJ di MTV nel 1987. Era noto per la sua personalità eccentrica, l'umorismo improvvisato e la conoscenza enciclopedica della musica. Ha ospitato vari spettacoli, tra cui "Dial MTV" e "120 Minutes".
Goodman lasciò MTV nel 1992 per perseguire altre opportunità. Ha ospitato spettacoli di giochi come "Win Ben Stein's Money" e "Twenty One".
Goodman collabora spesso con varie pubblicazioni, tra cui *The New York Times*, *The Los Angeles Times* e *The Washington Post* e ospita un programma radiofonico settimanale su SiriusXM.
Goodman ha scritto due libri, "My Life as a VH1 VJ" e "The Book of Goodman:A Guide to Life for the Rest of Us". È anche un popolare doppiatore ed è apparso in diversi programmi televisivi e in film.
Goodman continua a essere coinvolto nell'industria della musica e dell'intrattenimento e occasionalmente appare come VJ ospite su MTV o VH1. È anche un utente prolifico dei social media e spesso interagisce con i suoi fan su Twitter e Instagram.
In sintesi, Mark Goodman è ancora attivo come esperto di cultura pop e personalità dei media. Conduce e appare in vari programmi televisivi, contribuisce a pubblicazioni, scrive libri, recita come doppiatore e conduce un programma radiofonico su SiriusXM. È attivo anche sui social media e interagisce regolarmente con i suoi fan.