Trova uno specchio a parete in cui è possibile visualizzare in modo chiaro il collo e la bocca .
2
Posizionare il pollice , dito indice e il dito medio sulla laringe (dove il pomo d' Adamo sporgente ) . Il pollice dovrebbe essere su un lato; l' indice ed il medio sull'altro lato . Parla una frase o una frase in tono di voce normale . Prestare attenzione ai lievi , rialzo del vostro laringe .
3
Spingere delicatamente la laringe verso l'alto verso il mento senza spingere verso l'interno in modo duro . Parla di nuovo la tua frase e notare la restrizione questi posti di pressione sul risonanza le corde vocali . La tua voce sarà a un tono più alto
4
Bloccare il flusso d'aria al vostro passaggio nasale .; usare la bocca per respirare . Tenere il naso chiuso con la mano libera , se necessario . Ripetere il passaggio 3 , e notare la vostra voce è a un passo ancora più in alto .
5
Eseguire la stessa operazione nel tentativo di rendere la vostra voce come breathy ( forzando aria supplementare con il suono ) possibile.
6
Continuare a parlare in questo modo fino a quando si sente di poter eseguire l'azione senza alzare manualmente la laringe e /o turandosi il naso . Continuare a sollevare la laringe più in alto possibile , limitare l'uso del vostro passaggio nasale e forzare l'aria con la tua voce .