* Urlare, urlare o parlare ad alta voce per lunghi periodi di tempo. Ciò può sforzare le corde vocali e farle infiammare.
* Cantare o suonare uno strumento musicale fuori dalla tua estensione vocale. Ciò può anche mettere a dura prova le corde vocali e danneggiarle.
* Tossire eccessivamente, schiarirsi la gola o assumere farmaci che possono causare secchezza delle fauci. Queste cose possono anche irritare le corde vocali e contribuire a problemi vocali.
* Fumare, bere alcolici o mangiare cibi caldi o piccanti può anche irritare la gola e rendere più difficile parlare.
Se avverti raucedine, dolore quando parli o perdita completa della voce, dovresti consultare un medico. Questi potrebbero essere segni di un problema medico più serio, come una lesione alle corde vocali.