Il diaframma è un muscolo situato tra la cavità addominale e toracica . Il diaframma è responsabile per spingere fuori l'aria che è sufficiente per proiettare i suoni si fanno , in modo da esercitare il diaframma è fondamentale per la proiezione vocale . Ci sono molti modi si può fare questo . Uno dei più facili per i principianti è quello di prendere più aria nei polmoni il più possibile , respirando profondamente fino a quando non sono pieni . Espira lentamente , lasciando che l' aria fuori , quindi riprovare . Fate questo più volte . Quando senti che stai prendendo abbastanza aria nei polmoni , cominciare a cantare una sola nota . A meno che non siate già abituati ad usare il diaframma per spingere l'aria dai polmoni , il suono della voce debole e la nota vacillare . Probabilmente stai cantando dalla gola , che non permette di proiettare la vostra voce a tutti , e può fare danni alla gola . Riempite i polmoni respirando attraverso il naso e la bocca contemporaneamente , quindi concentrarsi sulla zona appena sotto le costole , dove si trova il diaframma . Continuare a lavorare in esso fino a quando si sta utilizzando quel muscolo per spingere l' aria dai polmoni .
Controllata respirazione
esercizi di respirazione controllata può contribuire a rendere utilizzando il diaframma più naturale . Prova profondi , esercizi di respirazione lenta per ottenere questo risultato . Inspirate attraverso il naso e riempire i polmoni , poi espirare lentamente . Rapidamente rilasciando il respiro non dà il tempo di diaframma di pensare a ciò che deve fare . Espirando lentamente costringerà il diaframma di prendere il controllo e prevenire l'alito di fuggire . Padroneggiare questa tecnica aiuta consentono di controllare il diaframma e rafforza troppo . Non aspirare lo stomaco dopo l'esecuzione di questo esercizio . Permettono di entrare lentamente e naturalmente . Succhiare il vostro stomaco è un segno che non si sta utilizzando il diaframma correttamente . La pancia deve rimanere rilassato mentre si prende in aria , ma non costretta ad uscire . L'espirazione dovrebbe essere più simile permettendo all'aria di rilasciare dolcemente , in realtà non spingendo fuori entrambi .
Esercizi scala
Canto scale non è solo ear training eccellente , ma scale possono essere usate per praticare proiezione vocale . Clicca sulla prima nota della scala che si desidera cantare , respirare profondamente attraverso il naso e la bocca contemporaneamente , e iniziare a cantare la scala , spingendo ogni nota progressivamente più forte . Utilizzare l'aria e il diaframma : Non spingere con la gola . Pratica rilasciando lentamente e in modo uniforme il respiro dietro ogni nota della scala . Con il tempo si raggiunge l' ultima nota , dovrebbe essere forte , chiaro e solido . Se la tua voce è cracking , non si utilizza il diaframma per spingere le note , o prendendo in aria a sufficienza per sostenere le note . Prova questo stesso esercizio sdraiati sulla schiena con le mani sulla vostra vita e le vostre dita posizionate a destra al vostro ombelico . Se si utilizza il diaframma correttamente , si sarà in grado di sentire le vibrazioni sotto la punta delle dita .