Stand con i piedi alla larghezza delle spalle . Rilassare le spalle e raddrizzare la schiena . Respiro attraverso il naso , usando il diaframma per portare in aria . Tenere l'assunzione di respiro per cinque secondi ed espirate lentamente attraverso la bocca .
Sbadigliare
Sbadiglio allunga i muscoli della bocca e riscalda la tua laringe .
Apri la bocca e prendere in un boccone - polmone riempiendo d'aria . Lasciate che l' aria ha colpito la parte posteriore della gola e semplicemente pensare a sbadigliare . Tipicamente imitando il gesto sbadigliare mentre pensare che vi farà sbadigliare .
Bocca Allunga
Allungare la bocca per quanto è comodo farlo .
Avviare il warm-up aprendo e chiudendo la bocca in una forma di "O" . Tenere la forma di " O" e trasformarlo in una forma " Ahh " . Ripetere il processo per non meno di 30 secondi.
"Lips Motorcycle "
Respiro profondamente e poi soffiare .
Borsa tue labbra e colpo . Lasciate che le vostre labbra oscillare contro l'altro , come se si stanno facendo rumori di moto . Non soffiare troppo forte , quanto basta per rendere le tue labbra formicolare . L'elemento esalando di questo esercizio continua il buon lavoro svolto dagli esercizi di respirazione . Il rapido movimento delle tue labbra riscalda i muscoli della bocca .
Humming
Chiudi la bocca , respirare e ronzio . Inizia canticchiando la nota più bassa che si può produrre . Tenere la nota fino a diventare a corto di fiato . Inspirate e ronzio rapidamente ad un passo leggermente superiore . Lavoro che il vostro senso attraverso la vostra intera gamma vocale fino a raggiungere la nota più alta che si può fare . Poi invertire l'esercizio da parte partendo alla nota più alta e spostare il vostro senso giù .
Adattare
Trova una nota nel bel mezzo della vostra gamma vocale . Se non siete sicuri , ripetere l'esercizio canticchiando e identificare la nota che è il più comodo per fare per un periodo prolungato . Questa è la nota di partenza . Corri attraverso una grande scala ascendente a partire da tale nota , utilizzando il modello " Do-Re - Mi- Fa -So -La - Ti- Do " . Quando si colpisce la nota di testa , invertire la scala . Quindi ripetere il modello di scala , ma partirà dalla seconda nota della scala; questo è "re" della prima scala . Ripetere la scala , salendo di tono ogni volta fino a raggiungere la parte superiore della vostra gamma vocale . Poi tornare alla nota di partenza e il tuo lavoro verso il basso nel terreno di gioco .